Monthly Archives: Marzec 2019

wprawki rytmiczne (te bardziej śliczne)

Wersja 2
Przedsmak dnia , obok słów, pośród snów – rąk rozmowa
Przedtakt gram, cichy śmiech, wydech – wdech, tak, od nowa
Wersja 3
Widzę cię, obok słów, pośród snów – w rąk rozmowie
cichy śmiech, wydech – wdech, niemy szept – wszystko powie
Wersja 4
Widzę cię, obok słów, pośród snów – w rąk rozmowach
Cichy śmiech, wydech – wdech, wspólny szept – ciszę wołam
Wersja 5
Widzę cię, obok słów, pośród snów – w rąk rozmowie
cichy śmiech, wydech – wdech, skóry mech – nas dopowie

Continue reading

bo bass

Organizm, każdy – ma inaczej. I dotyczy to reagowania na witaminę C jak na świat. Nikt jeszcze nie udowodnił, że słuchanie muzyki z przesterowanym basem wypłukuje magnez, ale tak właśnie jest. Wypłukuje! Obce (i wyobcowane) drżenie próbuje zamieszkać klatkę piersiową i zawładnąć rzeszą szarych komórek. Obrona ukrywa się w piętach i stamtąd nadaje regularne SOS.

Bądź jak Miś – sztuka obserwacji

spokojnie obserwuj własne przemijanie

Bądź dla siebie misiem!
Szczególnie jeśli badasz własne przemijanie 😉
Z psychologicznego i medycznego punktu widzenia najważniejsze nie są „ograniczenia starości”, ale tzw. „pseudo-depresje”, spowodowane spadkiem poziomu dopaminy w organizmie (niezwykle istotny neuroprzekaznik). Problemem ludzi po pięćdziesiątym lub sześćdziesiątym roku życia jest to, że z wiekiem „coraz mniej nam się chce”. Taki skutek zmniejszonego poziomu dopaminy. Nie ma na ten brak innego lekarstwa (chociaż jest suplement), oprócz powierzchownych porad wychodzenia na słonce, kupienia sobie psa lub jedzenia bananów.

 
PS. Zwróć uwagę na tyrozynę! Tyrozyna jest białkiem, chemicznym budulcem dopaminy. Wzmocnić funkcjonowanie mózgu poprzez podniesienie dopaminy można jedząc pokarmy zawierający owe białko. Czekolada, migdały, jajka, zielona herbata, arbuz, herbata, jogurt, awokado