Monthly Archives: Marzec 2019

Bądź jak Miś – sztuka obserwacji

spokojnie obserwuj własne przemijanie

Bądź dla siebie misiem!
Szczególnie jeśli badasz własne przemijanie 😉
Z psychologicznego i medycznego punktu widzenia najważniejsze nie są „ograniczenia starości”, ale tzw. „pseudo-depresje”, spowodowane spadkiem poziomu dopaminy w organizmie (niezwykle istotny neuroprzekaznik). Problemem ludzi po pięćdziesiątym lub sześćdziesiątym roku życia jest to, że z wiekiem „coraz mniej nam się chce”. Taki skutek zmniejszonego poziomu dopaminy. Nie ma na ten brak innego lekarstwa (chociaż jest suplement), oprócz powierzchownych porad wychodzenia na słonce, kupienia sobie psa lub jedzenia bananów.

 
PS. Zwróć uwagę na tyrozynę! Tyrozyna jest białkiem, chemicznym budulcem dopaminy. Wzmocnić funkcjonowanie mózgu poprzez podniesienie dopaminy można jedząc pokarmy zawierający owe białko. Czekolada, migdały, jajka, zielona herbata, arbuz, herbata, jogurt, awokado

sześć stron świata

Północ, Południe, Wschód, Zachód, Podziemie, Nadziemie

Cztery okna na dwie strony świata, tak podobne, że kierunki tracą znaczenie. Za każdym oknem – głęboki oddech i lekki prąd przesuwający tony materii. Przez każde patrzę jednym okiem, więc mam ich dziś cztery, a operuję w dwóch kolorach. Obiektywność przykleiła się do szyb jak wyżuta guma. Wyrzucam. Wracam bez bagażu i pustego przebiegu ruszania szczęką nadaremno.

cztery świata strony

i siódme spoglądanie w głąb.

Continue reading

Alpy autem – taka propozycja

..aż padła kwestia
francuskiej bagietki

      ALPY-AUTEM
Pobierz

Tomek Lewandowski proponuje wersję przeprawy przez Alby autem, rodzinną wyprawę po wrażenia nie tylko kulinarne

audycja w całości (a bez tego drastycznego fragmentu) 14.03. 2019 w niedzielę

I wprawdzie promujemy motoryzację, ale pociągi obojgu nam leża na sercu

Nocne pociągi – jegoż to piosenka, acz mój tekst 🙂

Nocne pociągi nocne myśli wiozą
Specjalne myśli co myśli nocą
Nadwyrężeni podróżą podróżni
Myślą wytrwale w pociągu podłużnym

Cóż to za myśli na granicy sennej
Jak pięknie nocne i jakie bezcenne
W nocnych pociągach na przydługich trasach
Cały rój myśli bez opieki hasa

Ref.
Nocni podróżni torby swych przemyśleń
Poupychali między martwe półki
Które wyssały z tych przemyśleń życie
Które im dali myślący podróżni

Nocne pociągi nocne myśli wiozą
Specjalne myśli co się rodzą nocą
I nie są ani dziewczynką , ani chłopcem
I nie są nijakie, są trochę jak ten pociąg

https://www.radio.bialystok.pl/uchonaswiat